我是25岁结婚的，因为意外原因，孩子没有保住，而且做了刮宫，现在我28岁了，又开始备孕了，但是一直也没有怀上，去医院检查医生说子宫内膜太薄了，不容易要孩子，我听说子宫内膜薄可以吃一些药或者食物补回来，但是不清楚吃什么补子宫内膜最快？有知道的姐妹麻烦分享一下，感谢！
子宫内膜薄的话，平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，加上一些雌激素药物，这样会补子宫内膜最快。食补的话比如豆浆、豆腐、黑豆、蜂皇浆等等，不过食物补充增长子宫内膜的作用是有限的。考虑到你之前做过宫刮，建议你去检查看看是否子宫内膜受损或者有宫腔粘连，如果有的话，要先治疗好，再来好好的补内膜，不然子宫情况差，还是会影响备孕的。
子宫内膜薄的女性就应该通过饮食的方法进行调节，可以达到很好的作用，下面就来介绍一下子宫内膜薄应该吃什么。香港验血查性别准确么>
1.子宫内膜薄可以多吃一些含有丰富胡萝卜素的食物，类胡萝卜素其实就是维生素a的前身，含有胡萝卜素的蔬菜水果有西红柿，南瓜，橙子，胡萝卜等等，一些深绿色的蔬菜里面也含有这些物质；
2.子宫内膜薄的女性还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以让身体抵抗能力变得更强，还可以让受损器官得到修复，平时一定要合理安排饮食，这样才能让维生素a的吸收变得更好，蛋白质也可以预防感染，含有丰富蛋白质的食物有很多，像牛奶，鸡蛋，肉丝和大豆等等；
3.女性朋友还应该多吃一些鱼类，蛋类，肉类和豆类食物，这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素，身体恢复速度可以更快，可以让子宫内膜增厚，多吃一些坚果，青菜，香蕉，苹果，奶酪，巧克力等食物也非常不错，可以保持愉快心情，这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。
子宫内膜薄除了可以通过食疗方法调理，还可以配合使用一些药物来治疗，比如雌激素戊酸雌二醇可以每天使用一次或两次，一次一片。
备孕吃什么维生素 备孕吃维生素推荐
备孕吃什么维生素，什么维生素适合在备孕的时候多补补呢，是什么比较容易怀上呢，怎么让自己在备孕期间怀孕的几率变高呢？
备孕期间只要吃叶酸就可以了经常食用维生素对人体不好的，要吃一段时间停一段时间的。备孕和孕早期需补充叶酸，能有效防止胎儿畸形。在孕期需比常人多4倍的叶酸量，饮食中是不够量的，需额外补充。像钙片和维生素之类的，可以在孕中期和孕晚期补充。
建议在饮食营养、身体运动和锻炼和心理健康水平的提高等许多的方面都要重视起来。在饮食方面，主事、蔬菜、水果和肉类等等是必须要全面摄入的。花样品种越是丰富，自己身体月越好。同时不仅要吃好，也一定要吃饱。适当地运动和锻炼，保持心情的舒畅，不断提高自己的心理健康水平等等。叶酸是必须要吃的。因为这种药物可以有效地预防神经管畸形的发生。
维生素也不要刻意地去补充。只要是能够把一日三餐吃好了，那么营养是没有任何问题的。多种维生素可以适当地补充一些。
备孕的营养需求健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括：
1、水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。
2、碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。
3、蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类等。
4、鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。
5、奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。
6、富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。
如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。
男备孕吃什么药补精子精子不完全液化吃什么好
男性在女性的孕育过程中起着决定性的作用。男性精子质量的高低直接决定着受孕的难易，也直接决定着胚胎的质量。如果你是一位正在备孕的男性，最好是多吃一些有利于补精子的食物才好，这样可以让你轻松给女性受精，让女性怀上你所渴望的宝宝。那么男性备孕吃什么补精子呢？
一、蛋白质
充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
二、矿物质和微量营养素
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
三、含镁食物
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
四、提高精子质量的食物
精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。
精子不完全液化吃什么好
正常精液射出体外后，在精囊分泌的凝固酶的作用下，呈稠厚的胶冻状，射出体外10到20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用而液化，变的较为稀薄。精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精，从而引起不育症。精子不完全液化是备孕的很大一个阻碍，下面我们就来了解下相关知识吧！
精子不完全液化的原因？
1、精子不液化最常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足。
2、微量元素的缺失：如果男性朋友体内的微量元素比如镁、锌等缺乏，也会造成精子不液化。
3、先天性的疾病：很多先天性的疾病都会导致男性出现精液不液化的情况。患者出现先天性前列腺缺失的话，就会影响到前列腺的产生以及蛋白分解酶等等，没有这些物质的催化就会导致精液出现不液化的情况。
4、生活不规律：因为工作的原因，很多男性的生活时间都是不固定的，长期的熬夜，也容易直接的引起精液不液化，从而造成男性不育。
精子不完全液化吃什么药好？
1、精子不液化和缺微量元素有极大关系。平时要及时补充锌、蛋白质等有助于提高精子活力的营养元素。
2、中药：中医认为精子不液化的真正原因在于肝肾，多由寒凝、热烁、痰阻、血瘀所致。顾可以采用中医疗法滋养肝肾，从而达到治疗精子不液化。
3、西药：西药可以采用治疗前列腺炎以及促进精子活力的药物。
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