疫情期间，真的适合备孕吗？
过年期间，没了聚餐，没了应酬，没有旅游，宅在家中的人们，单身的可能就是吃饭、睡觉、打游戏、看剧……但是如果是小两口，每天在家互相陪伴，弥补了平时事业繁忙少兼顾家庭的遗憾。
社交平台也有一些网友在评论，称今年11、12月份的出生率大概可以创新高。而这些例子以前也不是没有：
2017年12月，荷兰马斯德里尔市一架直升机意外撞上当地一根高压电缆，导致当地9个村镇供电中断，大约2.3万名居民受到影响。当时的停电时间持续50小时，不少居民决定“相互取暖”。2018年9月份，这一地区出生婴儿比去年同期增长了44%。
再来看看非典时期北京市的人口出生数据，2003年3-6月份属于非典疫情控制时期，而对应的2004年上半年的人口出生率有着明显的变化。2004年的人口出生率比2003年增长了17%。另外，从1990年开始，北京市每年的出生人口数已经呈连续下降的状态，但自从2004年却成为了转折点，一直到2012年北京每年出生人口都呈上升状态……
另一方面，往年到了春节，很多夫妻都有趁着假期休息的时候准备怀个孩子的想法。而网友们还扒出了往年各月份的出生率：
（以上是2016年各月份的出生率，当年的正月是2月初，11、12月份的出生率明显较其他月份较高，可以推测1、2月份是一年中怀孕率最高的月份）
那么问题来了，疫情，无疑是目前的头等大事。但是对于一个家庭来说，迎接新生命的到来也是很重要的事情。在平常的科普里，我们都有谈到科学备孕的重要性。现在这个时候真的适合备孕吗？
事实上，严谨地说，对于人类并没有某个时节是明确地指出不适合备孕的；是否适合备孕，我们需要考量的是夫妻的身体因素。一般来说，我们认为科学备孕，需要做到以下几点：
1、做好各项孕前检查：
在备孕前三个月，夫妻双方都要到医院做较详细的身体检查，主要是了解身体是否存在遗传性的疾病或者会影响生育的疾病；若存在异常情况，应该提前将问题解决再行备孕。
2、做好营养的准备：
在备孕期，夫妻双方都应该有意识地摄入全面、丰富的营养物质，尤其是女方，备孕前三个月就应该规范补充叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形；而男方适当补充多的营养物质，对备孕也有帮助。
3、做好锻炼的准备：
在备孕期，运动锻炼也是必不可少的。适当的运动有助于强身健体，提高免疫力。
4、做好心理的准备：
备孕期，心情应尽量放松，避免焦虑；焦虑的情绪会影响内分泌分泌，也会引起相关的植物神经症状比如头晕、心慌、呼吸急促等表现。尤其对于女性来说，若是长期处于焦虑、紧张的状态，对于整个妊娠期都会造成不良的影响。
疫情期间，对于想要备孕的夫妻们来说，可能会有一定的阻碍：
1、这个时候很多人可能都对医院有一定的恐惧情绪，而备孕检查、怀孕产检都是要到医院进行的。
2、受疫情影响，某些地方的蔬菜、蛋类、肉类的供应可能也会受到一定的影响，冷冻水饺、火腿肠、方便面成为了“好伙伴”，备孕期的营养需求就无法得到满足。
3、“宅”已经成为大多数人的日常习惯，居家期的体育锻炼有限。
4、疫情期每天从新闻报道、社交媒体中接受到各种大量的信息，容易使人们的心情处于紧张、压抑的状态。
不过，你要是说“这个时期绝对不可以备孕”，那当然也不是。这边提出的建议是：防护措施做到位，出入戴口罩、勤洗手、减少与他人接触；如需要检查，可以到专门妇产医院、妇幼保健院进行相关检查；少吃即食食品，多吃新鲜的肉蛋瓜果蔬菜；保持情绪的平和，少接收负面的信息。
那如果在没有做好相应备孕的情况下，意外怀孕了怎么办？首先，也不要着急，一定要去医院做好相关的检查，咨询妇产科医生，及时了解母体以及胎儿的情况，做好妊娠期的保健。若是意外怀孕却没有生育需求的，也应该到妇产科就诊，选择适当的时期终止妊娠。（这里再插句话！没有生育需求的夫妻，亲密的时候一定要做好避孕措施！什么，你们还不是夫妻？各回各家，少见面！等疫情结束了，再出来腻歪）
高龄备孕需要需要做什么准备？注意这几个问题
女性在适龄年龄内怀孕的成功率会比较大，如果年龄大了，多多少少会存在身体各项机能的退化，高龄备孕的难度就会大了很多。其实高龄备孕的难度不能够一概而论，每个人的身体状态都有一定的差异。更何况目前医学上试管婴儿辅助生殖技术蓬勃发展。所以，高龄备孕并不是一个无解的难题。
高龄备孕成功率
女性40岁以上，其怀孕几率在5%-10%左右，根据身体状况及备孕方式会稍有不同。
高龄备孕可能面临的问题
1、卵巢储备功能衰减
女性的生育能力随着年龄的增长逐渐下降，尤其是35岁以上的女性。生育力的下降与卵巢储备功能的下降相关。AMH是卵巢储备功能的标志物之一，配合性激素六项指标，能准确评估卵巢储备功能。所以，建议35岁以上的女性在备孕前检查上述指标，评估卵巢储备功能。
2、体重不平衡
体重不平衡对高龄备孕也会产生较大影响。同时，体重不平衡的高龄妊娠发生妊娠高血压综合征和糖尿病等并发症的概率比适龄女性高。怀孕前体重超标，孕期患病的危险性增加。另外，高龄产妇产后恢复的难度也较大，怀孕前体重过重的话，产后恢复会变得困难。相反，太瘦对备孕、孕期、产后都有不利影响。
宝可能面临着体重不足、发育迟缓，甚至智力低下等风险。
不过，畸不畸形也不是我们说得准的，建议您在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查，除了可以检出无脑儿等致死性畸形外，还可以通过检测胎儿颈项透明层厚度，早期评估胎儿染色体异常的患病风险。听从医生的建议吧，至少现在开始是绝对要禁烟禁酒啦。
专家观点：
郝爱勇(华东优生协会秘书长)：吸烟、酗酒、吸毒，更能造成胎儿畸形，因为烟草、乙醇和毒品成分，是属于药物分级中X级别的。
34 p[香港验血男女四大机构]
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