谨慎能捕千秋蝉，小心驶得万年船——庄子
怀孕是喜事，全家人都跟着开心，但对于孕期的准妈妈来说，在高兴之余，也要多加注意。
这份新手准妈妈必备的“孕期1-40周注意事项请查收，超实用哦~
孕早期（孕1-11周）的注意事项
孕1周：
此时的小宝宝还没有形成，而是以各自小蝌蚪和卵宝宝的状态，存在于爸爸妈妈的身体中。孕2周：
准妈妈记得要及时补充叶酸，避免饮用浓茶。另外，如果家里有宠物，也要记得做好清洁工作，收拾宠物粪便的事情就交给准爸爸吧~
孕3周：
孕妈可以适当远离人群密集的地方，室内也要勤通风，保持空气流通。孕4周：
准妈从孕早期时，就要养成规律的作息时间，早睡早起。
孕5周：
孕妈尽量避免颠簸劳累，也尽量少弯腰。适当吃些核桃，促进宝宝大脑发育哦~孕6周：
一些准妈妈会出现妊娠反应，比如恶心、孕吐啦，孕妈可以适当喝点柠檬水缓解。
孕7周：
孕早期时不稳定，孕妈和准爸爸也要避免在一起。同时也要注意勤换内裤，最好选择棉质的内裤，穿着透气又舒服。
孕8周：
准妈妈可以适当进行一些胎教，最重要是保持心情愉悦哦~孕9周：
如果条件允许的话，孕妈可以每天午休一小时，保证睡眠充足。孕10周：
有了宝宝后，准妈妈就要尽量避免化妆，护肤品也要选择纯天然、安全性高的。
孕11周：
孕妈使用服用一些补品，具体可以听医生的建议。孕中期（孕12-28周）的注意事项
孕12周：
准妈妈的饮食要注意，夜宵要尽量避免哦，同样也要适当运动。孕13周：
孕妈注意避免长时间站立和过于劳累。孕14周：
准妈妈的饮食可适当吃些助消化的食物，避免便秘。孕15周：
孕妈多加注意口腔卫生，预防口腔疾病的发生。
孕16周：
记得学习如何数胎动，还是很重要的哦~孕17周：
饮食要学会控制，以免胎宝宝增长过快。孕18周：
准妈妈的肚子一天天大了起来，可以换上孕妇装了哦~
孕19周：
孕中期时，会相对安全，可以外出走一走，放松心情，但避免劳累。孕20周：
每天可以外出散散步，保持运动。孕21周：
孕妈要注意保暖，特别是腹部和下半身。孕22周：
准妈妈可以准备个孕妈枕，睡觉时很舒服~孕23周：
记得要少食多餐，水果蔬菜也要补充，缓解孕期便秘。
孕24周：
当身体过于浮肿时，孕妈要注意钠元素的吸收。孕25周：
睡前可以让准爸爸帮忙按摩腿部，防止抽筋，同时也要注意补钙。孕26周：
准妈妈记得天天跟宝宝说说话，进行胎教哦~孕27周：孕妈洗澡时，身边最好有准爸爸的陪伴。
孕28周：
孕妇专用的内衣内裤，准妈妈记得要穿上哦。孕晚期（孕29-40周）的注意事项
孕29周：
孕妈要警惕早产情况的发生，有异常，记得随时去医院。孕30周：
准妈妈可以开始准备待产包啦，宝宝用品、妈妈用品、以及各种证件。孕31周：
当孕妈发现胎动异常，比如过于频繁或明显减少，要马上去医院。
孕32周：
准妈妈外出时，身边一定要有其他人的陪伴哦~孕33周：
孕妈可以开始学习相关的分娩知识啦~孕34周：
孕晚期时，饮食要更加注意，以免太胖，不好分娩。
孕35周：
准妈妈耻骨疼的话，可以采用热水袋外敷，从而进行缓解。孕36周：
孕妈每天可是适当爬爬楼梯，帮助胎宝顺利入盆。孕37周：记得要学习分娩时的呼吸法，
以及给自己加油打气哦~孕38周：
此时的准妈妈要注意临产征兆，比如宫缩、破水、见红，要及时去医院待产哦。
孕39周：
如果是剖腹产的孕妈，记得在产前要少吃胀气的食物。研究表明：只有5％的新生宝宝，会在孕产期当天出生。
孕40周：
准妈妈要放松心情，很多宝宝都是在预产期后出生的哦~准妈妈孕检时的两个项目，很有可是套路
1）叶酸检测没必要做
叶酸能够预防胎儿畸形、促进宝宝大脑发育，对准妈妈来说很重要。
日常食物中，以及叶酸片都能有效为孕妈提供叶酸，
很少会出现叶酸不足的情况，所以叶酸检测并没有什么必要做哦~
2）微量元素检测没必要做
2008年，北京大学第一医院，取消了微量元素的检查项目。
微量元素检测结果受检测设备、环境、人员专业素质等多种因素的影响，所以检查结果并不能作为准确参考结果，
准妈妈去做检查，也属实是没什么必要啦，很可能是医生的套路。备孕夫妻不可多得的好孕时间表，这个时间才是最佳
无论生男孩女孩，做家长的我们最殷切希望的当然还是生出来的宝宝健康聪明。说到这个，就不得不说说关于孕前备孕这点事儿了。现在人都提倡优生优育，谁都想一次成就好孕。可是好孕哪有这么容易？这是要取决于好的受孕月份、受孕日期、受孕时间点、包括父母的生育年龄的！
最佳月份
3-5月：经过一个寒冷冬季的休整，春天是万物复苏的季节，身体的各项机能也被焕发强健，精神饱满精力充沛。3-5月是不错的受孕月份，春暖花开，温度适宜。不过春季也是各种流行性感冒高发的季节，小夫妻俩一定要做好防范工作，保证身体的健康。
最佳日期
要尽可能的接近女方的排卵时间。精子的成活时间比卵子长，计算好女方的排卵时间，在排卵的前一两天就可以进行夫妻生活。香港验血测性别为什么不是百分百>
经过一项对受孕夫妻的调查，有80%以上的都是在排卵的前1、2天进行的夫妻生活，还有一少数人是在排卵的前3-6天受孕。这个时间的把握重点就是一定要计算好排卵时间，不然排卵不规律，时间的把握就会出现很大偏差。
最佳时间点
关于这一点，很多夫妻都存在分歧。一派支持早上，一派支持晚上。支持早上的认为早晨是男性精子质量和数量最好的时间，这个时间受孕的几率会比较大。但事实上，很多女性表示早晨真心提不起性趣。这样一来，备孕就变成了一种很形式没意义的事情，这样情况下的备孕效果也会很差。
支持晚上的一派认为晚上更容易营造气氛，有足够的时间来享受这个过程。但是对于两个上了一天班的人来说，已经身心疲惫，精子卵子质量相对早上来说，也可能会差一些。
其实，无论是早上还是晚上，都有它的利处和弊处。而每一对夫妻的情况都不相同，还是要根据自身的体验和状态就决定。只有两个人的精神和身体条件都良好、状态也不错的时候，这才是最适合两个人的最佳备孕时间。
结合自身条件，选择最适合自己的受孕时间。保持身体和心理两方面的最佳状态，以最好的心态来迎接宝宝的到来。关于如果得知自己是否“好孕”了，准孕妈妈们可以从下面5个方面判断：
1、胃口：本来正常的胃口，突然变得不爱吃饭，或者饭量一下子涨了一倍不止，还会特别偏爱某一种味道，比如：酸的或者辣的。
2、疲惫：明明和往常一样的做事情，但是打从早上起床就感觉身心疲惫，使不上力气。
3、贪睡：每天睡了8、9个小时还睡不饱，异常困倦，懒怠，不想动，只想在床上睡个地老天荒。
4、月经：到了时间月经没来，过了几天月经还是没来。再结合上面的症状，多半是好孕啦！
5、情绪：心情变得易怒、焦躁、患得患失，容易因为一点小事大发脾气，还大喜大悲的。
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2026生虎宝宝备孕时间表
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2026生虎宝宝备孕时间表
2026年是壬寅年，农历正月是壬寅月，天干壬水相比，地支寅木相比，干支都是相比关系，年为父母宫，月为兄弟姐妹六亲宫，日为夫妻宫，时辰为子女宫，年月干支都是相比，与父母六亲都没有刑冲克破的情况，所以这个正月出生的虎宝宝从月份五行上说是不错的。
农历二月是癸卯月，天干壬水与癸水相比，地支寅木与卯木相比，天干地支都是相比关系，不犯刑冲克破，这个月出生的宝宝月份上不冲不破也是不错的。
农历十一月是壬子月，天干壬水相比，地支子水生寅木，天干相比地支相生，不犯刑冲克破，这个月出生的宝宝月份上是不错的。
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2026年属虎的是什么命
2026年属虎人的学习才能强，喜欢新奇的事物，特别在手工艺及艺术方面，可以到达精深的水平。
2026年水虎的自尊心特别强，我行我素、自视高傲，恃财傲物，不容易接纳别人的意见，这是他们失败的主要缘由，但是他们失败的时机太少了，这便惹起了别人的妒忌。
2026年属虎人的终身的事业有好运坏运各半的趋向。假如可以得到朋友或伴侣的协助，都必定会有崭新的开展出路。
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2026不生几月虎
农历三月生的属虎人做事果断，能力出众，颇有威严，做团队领导是众望所归，但其人权力欲强，好表现自己，少顾他人利益，只要能达到目的，会不择手段地去实现。另外，此月生属虎人不喜交际，素来我行我素，性格脾气古怪，他们行为爱走极端，要么事业辉煌无比，要么碰个头破血流，因此一生运势大起大落波折不断，算不得太好的命运。
农历六月生的属虎人性格刚强，文武兼备，多靠自力更生，白手起家，多数人在事业和家庭各方面会取得比较满意的结果。但此月生属虎人多极负尊严，不畏权势，在工作岗位上经常是锋芒毕露，出人头地、仗义执言之人，常为此得罪人。虽然因其表现突出，容易令上级重视，委以重任，但这也容易令他们受到排挤、摔落低谷，可以说是有得有失，爬得高也可能摔得狠的命运，不算平稳。
