随着人们优生优育意识的加强，很多夫妻在备孕过程中就非常注意身体保健了。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。夫妻在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。那么，备孕注意事项有哪些呢？
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对男性十分有益。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
4、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
5、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
二胎备孕注意事项
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二胎备孕注意事项： 两次分娩的间隔时间
这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化，或原着床在正常的子宫内膜，在发育过程中，滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入，就是胎盘生长到了子宫肌层，分娩后胎盘不能娩出，极易发生产后大出血，甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段，将来可能发展为前置胎盘，也可发生早中期妊娠的胎盘植入。
瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍，同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。
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二胎备孕注意事项：怀第二胎的年龄
随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式(抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等)、一些有害因素(药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等)和一些有害行为(过多人流)还会加剧伤害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。
女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且卵子是不能再生的。
另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。
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二胎备孕注意事项：妈妈原本的身体情况
随着年龄增大，不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。同时，因为有过一次孕育经历，尽管你可以很快适应第二次怀孕，处理起各种孕期反应来也会得心应手。只是在正常情况下，这次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育经历都不会相同，所以在经验之外还会出现许多小插曲，如果你有静脉曲张或痔疮史，可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂，那这次症状可能会更明显。
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第三代试管婴儿的费用是多少？-试管备孕注意事项
试管备孕注意事项
对于想进行试管婴儿受精的不孕夫妇来说，信息收集是开始，也就是所谓的理解。 只有相对了解试管受精的基本知识，我们才能有更好的怀孕。 其中，试管父母特别关注费用。 第三代试管婴儿的费用是多少？ 你怎么省钱？
第一、三代试管婴儿的费用是多少
在理解这个问题之前，我们需要知道第三代试管受精的成本是如何构成的。 第三代试管受精的费用由检查费用支付，y物费用、手术费用和胚胎筛查费用包括取卵费用和取卵费用，受精、移植视为手术费用。
第三代试管婴儿的费用是多少？
1 .术前检查费：该费用一般为3000-5000元。 通常，做三代试管的夫妇都要做术前检查。
2 .促排药物费用：该费用一般在1-3万元之间。 根据使用的药物和患者的年龄，相对费用也不同。
3 .手术费用：第三代试管婴儿手术费用高于第一代和第二代试管。 手术费用在1-2万元左右，每个人的差距不大。
4 .胚胎筛查费用：胚胎移植前，第三代试管技术对胚胎进行基因筛查，产生一定成本，每个胚胎需要3500元左右。
一般来说，如果你有资格去医院做三代试管，大约需要15万。 以上是三代试管一个周期的试管，每个人的成本大致不同，方案成本略有变动。
二、第三代试管婴儿技术(PGD/PGS)有什么优点
1.PGD/PGS不仅治疗不孕症，复发性流产阻断遗传病传播，降低人类遗传负荷具有重要意义。 所以，那实际上是目的。 “优生优育”生殖医学技术目的。
2.35岁以上妇女，染色体异常可以筛查非整倍体，解决衰老胚胎基因异常导致的不孕和流产。 在一些开放的国家，XY是可以理解的。 还有报道称，第三代试管能有效提高试管婴儿的成功率。
本期小编莉莉为大家
分享的第三代试管婴儿的费用是多少为大家分享到这里啦，不是很完善，但是却很系统的可以了解大致，文末欢迎大家关注
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