香港东华医院能验血吗,备孕很久都没消息,可能是女性不＂排卵＂,尤其有三个表

小薇的月经周期不太规律，因为从与月经开始就是这个情况，小薇的母亲也是这种情况，也顺利怀孕了，所以小薇也没有当回事。没想到月经周期的问题影响了身体的排卵，所以一直没怀孕。

月经不规律

月经和排卵的关系很紧密，根据月经的时间可以推算出排卵的时间，如果每次的月经时间都是准确的、有规律可循的，也就代表女性的子宫和卵巢是没有问题的，自然排卵怀孕也都不会有影响。

相反如果月经经常不来或者间隔的时间过长并且没有规律，说明卵巢的功能是有问题的，可能会引起不排卵或者排卵不达标。

排卵期有出血情况

当身体到了排卵期的时候，伴随着卵泡的成熟身体的激素水平也会发生变化。当雌激素下降到正常的指标时，子宫内膜就不能继续生长了，会让内膜出现脱落，会有出血的情况。

如果出血量很少，持续的时间在23天，并且只是偶然出现，还不能说明排卵有问题。相反如果经常出现排卵期的出血，就需要去医院做个检查，排卵是否正常。

腰酸疼、肚子疼

子宫在小肚子和腰的位置，当子宫出现问题的时候，会表现出肚子疼、腰酸疼的情况。如果经常会有这样的情况，一方面可能是有妇科的问题，另一方也可能是排卵不太对。

所以备孕期如果有不适症状，建议到医院做检查，避免像上文中的小薇一样，努力了很久却没结果。

饮食需要调整

每天一日三餐要按时吃，注意蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素充足，比如牛奶、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜、瘦肉、海鲜、豆类等，都是每天需要搭配来吃的。

备孕期孕妈的营养充足，怀孕的成功机会更大，怀孕后孩子的发育也会更好。

注意体重问题

女性身体过重或过轻对怀孕都没有好处，所以在备孕期间注意自己的体重。太瘦的不要挑食、太重的不要节食减肥，通过合理的饮食和适当的运动让体重保持在健康的标准。

服用叶酸

叶酸是备孕期间就开始吃的，可以有效地预防胎儿发育的畸形问题。叶酸在日常的食材中含量比较少，而且也不容易被人体吸收，所以推荐服用叶酸片来直接补充效果更好。

如果不确定自己适合吃哪一种规格的，可以在医生的指导下用药，一般建议服用6个月是比较合适的。

适当的运动

现在人工作的压力比较大，身体都处在不太健康的状态，所以对怀孕也有一定的影响。备孕期增加适当的运动，有利于提高身体的抵抗力和脏腑的功能，让自己的身体体质变得更好。比如跑步、散步、游泳等运动都是比较推荐的。

怀孕后可以改为瑜伽、游泳等适合孕妇的运动。保持运动的习惯有利于提高怀孕成功率，怀孕后对于后期的生产也有帮助。特别是孕前体重比较大的女性，坚持运动还可以很好地控制体重，总之好处是很多的。

结束语：

保持愉快的心情，每天睡眠充足等都是备孕期应该做的，这些方面不但是女性要检查，男性也要一同坚持。有怀孕计划的夫妻，可以在备孕前做个详细的检查，平时的体检与怀孕的检查是有差别的。

高龄女性备孕要注意什么 下面这些很重要

自从国家二胎政策开放以来，很多高龄妈妈们都想再拼个二胎，大龄妈妈生育是一件很困难的事情，成功几率也不高，再加上身体各方面机能下降，如果想生育二胎一定要精心护理和调养自己的身体才可以，那么高龄产妇备孕应该怎样来调理身体，咱们一起来学习了解一下。

大龄产妇备孕怎样调理身体？

1、调理内分泌

女性内女性备孕的注意事项分泌调理是很重要的，内分泌的范围很广，一个是体内受孕激素控制要调整到正常范围内，再一个是子宫内分泌，比如说白带和阴道分泌物需要进一步调理，白带正常可以保证子宫排卵正常进行，提高受孕几率，而阴道分泌物的正常则代表子宫是健康没有疾病的，可以进行正常受孕。

2、调理经期正常

怀孕要二胎的时候一定要调理好月经周期，很多高龄妈妈月经会出现紊乱的情况，比如说月经量少，颜色异常，月经不规律等一定要在备孕前调养好，月经正常是受孕的基本条件，也是最重要的条件。

3、饮食调理

很多大龄备孕的准妈妈身体需要很多营养物质做基础，饮食上应该避免辛辣刺激和油腻的食物，多吃一些富含蛋白质而且低脂肪的食物，调节自身的代谢和内分泌，并且有效提高卵子的质量。

4、适量运动

大龄女性在备孕期间可以适当地放慢工作节奏，给自己制定一个规律的体育运动计划，因为适当规律的运动可以有效的提高妈妈身体各方面的机能，同时促进细胞的代谢恢复身体正常状态，有效的避免身体亚健康的状态。

5、强健体魄

备孕的女性首先要有一个健康的好身体，没有好身体一切等于0，自己都不健康更别提孕育一个健康聪明的小宝贝了，身体强健不容忽视。

6、预防突发疾病

备孕的时候还要预防高血压，高血脂，心脏病等突发情况，如果发现有感冒发烧的情况要谨慎对待，尽量少服用抗生素类药物，选择食疗会更加好一些~

大龄产妇备育二胎需要注意的方面有很多，以上只是讲到的其中几点，其次，在备孕期间饮食上也要格外的注意，清淡，提前补充叶酸等，有些不应该吃的东西就提前不要再碰了，比如说激素类药物等，这些是很有必要在意的。有过生产经验的宝妈自然知道备孕期间有哪些事情是需要的，也就是说肯定是懂得基本常识的，初次受孕时很多的经验和方法也可以有效的帮助在二胎备孕时起到很好的帮助，最后，真心的希望每一个备孕的宝妈都可以成功怀一个健康的小宝宝。

备孕期间女性吃什么好

女性在备孕期间，是需要注意很多的。首先要注意的是饮食方面，一定是要吃对身体有益的食物，这样才能在备孕期间有健康的身体，从而更好的进行怀孕。很多女性在备孕都没有经验，一起看一下备孕期间女性吃什么好？

备孕期间饮食相当重要，可以多吃一些含锌的食物，比如豆制品、花生和胡萝卜等是可以有利于大脑发育的。也要吃含蛋白质高的食物，这样不仅给身体有营养，而且还会吸收，能够滋养精子。备孕期间也不能少了维生素，多吃应季的青菜、橙子和西红柿等，它们含有很高的维生素C，这些食物营养搭配好了，对于怀孕也是有很大帮助的。

在备孕期间除了饮食以外，还要注意适量的运动。女性可以每周进行三次锻炼，每次可以进行半小时的跑步或是健身，提高身体抵抗力，对备孕也起到很关键作用。还要调整好作息时间，要早睡早起不要总是熬夜，放松心情是有利于身心放松和舒畅的。女性尤其是要注意保暖，在备孕时不要吃生冷的食物。

在备孕期间，只要不吃寒性的食物都是可以的。还有注意的是叶酸的补充，叶酸是备孕期间不能少的，它是防止胎儿畸形的，所以叶酸特别重要。