邮寄香港验血靠谱吗,月经期间能不能吃水果

很多人说，芒果有止血功效，经期不能吃。

但是，芒果其实是没有止血功效的。相反的，芒果入肝脾，具有的芬芳香气有一定的止吐作用，晕车的小伙伴可以尝试吃点芒果。

芒果还含有丰富的维生素A、维生素C等，有滋润肌肤，生津解渴等作用。春夏季节，芒果也纷纷上市，此时吃些芒果，还能补充一定的营养，还是有好处的。

当然啦，不能狂吃，也不要为了口感清凉而去冰冻一下，这样就容易加重寒气。对芒果过敏的，也没有口福啦。

能不能洗头？

很多人觉着，经期洗头容易导致痛经加重，容易着凉等。虽然女性在经期的抵抗力会下降，导致更加容易给细菌病毒入侵的机会，但是这并不是说就不能洗头了。

洗头的时候，不要用冷水洗，洗完注意及时吹干水分。毕竟几天不洗头造成的油腻及发痒，会让心情更加不畅快。

干净的秀发与温水，都能让身体感到舒适，对缓解痛经也是有一定好处的。洗完头不要对着冷风吹，避免头部受冷刺激而产生头疼。

能不能运动？

如果痛经严重，月经量过大，的确不适合运动。并且也不建议在经期进行剧烈的运动，例如：跳跃、骑行、游泳等。会让痛经加重，可能也会造成一定的损伤。

但是，有些姑娘并没有任何其他不适，那么是可以进行轻缓的运动的，例如：散散步。

没必要一天都宅着，简单的运动，还有利于腹肌与盆底肌肉的收缩与舒张，有利于经期污血的排出。

经期要注意的事

→不要穿太紧身的衣服

经期穿紧身的衣物，容易让腰腹部的血管受到挤压，从而更加容易充血、水肿。影响了血液的循环，经期体验更加不快。

→不要吃刺激性的食物

辛辣食物中大量的盐分与油分，容易刺激到阴道，影响经期。并且过多的盐分会让体内的水钠滞留，诱发水肿、头疼。

酒精会让血管扩张，刺激经期血量加大或者经期延长，大量饮酒更容易伤肝，加重肝脏代谢压力，刺激肠胃。进而会产生呕吐等不适症状，导致月经容易出现失调。

还有就是生冷食物，冰冻的、没有经过煮熟的食物，更容易刺激痛经。有可能会让经期变得紊乱。

除此之外，泡澡、游泳容易让细菌入侵子宫内膜，有诱发炎症的风险。大力捶打腰背，不利于子宫内膜的修复。拔牙或者手术，有可能会让出血更加严重，伤口难以愈合。

在经期，女性朋友应该适当吃些奶类、豆类及乳制品等，补补钙。尽量做到营养全面，清淡均衡。

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月经期快结束的时候和男友同房了没有避孕这样安全吗？经期同房危害有哪些呢？

一般不建议月经期快结束的时候同房，不仅有怀孕的可能，更有可能感染阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。由于月经快结束的时候其实是还没有完全干净的，虽然已经没有怎么出血，但是宫颈口依然处于开放的状态，内膜还是会存在少量的剥脱，过早同房会造成子宫内膜的兴奋，会引起子宫内膜炎症，也会引起长时间的出血，同时会伴随有腹痛的表现发生，同样在没有完全干净的情况下同房，也会造成抗精子体阳性，会对以后的怀孕产生一定的影响，所以一定要注意。建议在月经干净后3天左右可以同房，做好个人卫生工作。

月经期同房的危害有哪些

1.月经期间女性的免疫力低，因此一旦男性生殖器清洁不彻底带有细菌的话，那么就可以通过同房的方式使女性感染阴道炎症疾病。

2.月经期进行性生活有可能会引起子宫异常收缩，引起出血过多。也可能会影响激素水平从而造成月经不规律、经量异常等后果。

3.女性月经期同房时,致病菌容易在输卵管内大量繁殖,不但可能诱发输卵管炎,还有可能导致输卵管化脓肿胀、坏死,形成粘连,造成输卵管堵塞,那么卵子和精子就难以通过输卵管相遇结合,就会导致不孕。

4.女性同房时会引起的子宫收缩,那么脱落的子宫内膜可能无法正常排出阴道,有可能随着收缩的压力进入输卵管,并沿着输卵管进入腹腔,引发子宫内膜异位症。

月经期快结束的时候同房并不安全，不仅有怀孕的可能，更大程度上会感染各种妇科疾病，比如盆腔炎、尿道炎、阴道炎、子宫内膜炎等，严重者会导致不孕症的发生。所以建议经期和经期刚结束期间不要马上同房，最好在月经干净3天之后在进行同房，不打算生育的要做好避孕措施。