森森潜水泵拆洗,幼儿眼睛不好吃什么

　　 我们探索、发现这个世界靠的就是我们的眼睛，因此保护眼睛非常重要。眼睛不好吃什么的问题值得重视，特别是对于人生刚起步的婴幼儿来说，保护眼睛更为关键。

　　 眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。

　　 那么对眼睛有益的食物有哪些呢?

　　 如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。