高龄产妇怎样备孕二胎?近些年高龄产妇的总量逐渐升高，这与国家的计划生育政策，经济发展和本身岗位要求密切有关。针对绝大多数高龄孕妇而言，备孕和妊娠是一个持续升级打怪的过程。
高龄产妇要想备孕二胎，提议在怀孕前3个月补充叶酸片，开展孕前咨询和必要性的检查，积极主动医治本身慢性疾病，更改欠佳的生活方式和生活习惯，千万别再抽烟喝酒了，防止高强度的工作、高噪声自然环境，并保持健康的心态，挑选有效的运动方式。针对与体质指数出现异常的(包含消瘦和过重)女士应调节膳食结构，适度的运动将重量控制在合理的范围内。
假如怀孕前患糖尿病患者应检查血糖值和糖化血红蛋白浓度，必需时开展肝肾功能的检查，要在准备怀孕操纵好血糖值。甲减的大龄病人尽量在怀孕前将TSH(促甲状腺激素)操纵在2.5mU/L下列。高龄孕妇标准产前检查尤为关键，孕期之后要再次内服剂量叶酸片至少3个月以防止胎儿神经管缺陷，要在孕10周以前创建围产保健档案资料，开展需要的检验及其早怀孕期间B超胎儿NT检查，怀孕中期开展羊水穿刺检查清查胎儿染色体病症。糖尿病患者合拼妊娠者行胎儿超声心动检查，排查是否有先天心脏疾病;孕24周和28周B超清查胎儿结构型畸型。妊娠28星期过后要严苛记数宝宝胎动，并开展胎心监护。
此外高龄孕妇尤其要注意合理的营养和适当运动，怀孕期间保证有效体重增加并检测血红蛋白和蛋白尿，积极改正缺铁性贫血的问题。怀孕注意胎儿成长发育，避免巨大胎儿和胎儿生长发育受到限制;怀孕期间积极主动医治病发症，如妊娠期血压高和糖尿病患者，检测血压值转变，操纵好血糖值。孕37周后要全方位评定，包含盆骨和胎儿尺寸和胎方位等，以明确分娩方式。
高龄产妇怎么备孕头胎呢？需要注意哪些事情？
近年来,由于工作压力或情感因素,很多妈妈都推迟了生育年龄,变成了高龄产妇。那么高龄产妇怎么备孕头胎呢？需要注意哪些事情？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇怎么备孕头胎呢？
高龄产妇孕前要做好全面体检，先把原有疾病治好（比如检测血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生是否需要更换。从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。1、进行绒毛、羊水或脐血检查等，以排除胎儿染色体异常的情况。
2、进行B超检查，尽早发现胎儿结构异常。
3、有家族遗传性疾病的孕妇，可进行基因及代谢病的产前诊断。这些检查虽不能100%发现问题，但增加检查项目和次数，可最大限度减少风险。特别要注意的是排畸检查。
4、孕12～13周，做一期彩超进行排查。孕14～20周，抽血做唐氏筛查。孕20～22周，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20～24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
需要注意哪些事情？
1、健康饮食。食物种类多样化，如果害怕浪费的话推荐你每次食物种类多买一点但份量少一点，比如可以做烩菜；吃饭有规律，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食。每次吃饭，要保证肉类和蔬菜搭配，蔬菜份量为肉类的5～10倍，肉类每天不超过2两。2、叶酸每天0.4毫克，如有叶酸代谢功能障碍则应听从医生建议，一般要提高到0.8mg/天。
3、多吃一点海产品，包括鱼虾肉和和海带紫菜或裙菜。海产品含碘，对预防甲状腺功能低下有帮助；海产品含钙，是备孕和孕妇必要元素；海产品还含DHA，可预防孕期抑郁并促进胎儿大脑发育。另外海产品含锌，可提供精子和卵子质量提高受孕率。
4、每天不少于3公里慢跑，备孕男性可适量增加运动量；每周不少于5次运动，调节身体进入健康状态。推荐：慢跑、跳绳、打羽毛球、游泳，这些都可以。备孕期间合理控制体重，MBI指数在20～24.9能提高受孕率。
5、远离辐射和化学污染源，化妆品、杀虫剂少用；高温和长期坐着不动，私自服用药物对精子活性不利。
6、规律作息时间，不熬夜，戒烟戒酒，咖啡、可乐、茶叶，应该减少摄入量，每天咖啡因含量不超过200mg。
7、保持心情愉快，可促进正常的内分泌。反之，备孕压力，工作压力，都会影响性激素的正常分泌，从而降低受孕率。
高龄产妇如何备孕
高龄产妇怀孕总是让人觉得揪心，生怕自己和宝宝出现什么不可预计的危险，所以高龄产妇的备孕比一般的女性朋友要更加的主意。
高龄产妇是多少岁
所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
做妈妈是每个女性朋友的权利，但是过了最佳生育年龄后，再怀孕如果不当的话会让孕妇和宝宝都大受危险，但是高龄产妇越来越多不仅在生育时候会困难，而且晚婚晚育会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，那么高龄产妇如何安全备孕呢?
有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加!正常情况下，女性在进入青春期后，卵巢每月均有排卵并产生雌激素、孕激素。在怀孕和哺乳期，卵巢、子宫内膜都处于休息状态，等于“放了个大假”，而高龄不育则没有这样的机会，卵巢即使再“劳累”，也只好“强打精神干活”，自然更容易累倒、病倒。此外，怀孕时黄体酮的分泌会大量增加，对于遏止子宫内膜癌有一定的作用。而在生育过程中，随着胎盘的娩出，子宫“得到了清理”，也能起到防癌的作用。
在城市中，乳腺癌已经成为“富贵病”。日本有一项调查显示，未曾生育的女性患乳癌风险比生育过的女性高70%。为什么会这样?经历过足月分娩的女性，妊娠时血中的雌三醇含量增高，而雌三醇对机体有明显的保护、防癌作用。此外，妊娠时血中绒毛促性腺激素可激活体内的抗癌物质，可起到抑制乳腺癌发生的作用。与此同时，产后哺乳也有利于保持乳腺管通畅，减少乳腺疾病的发生。
别让卵子错过最佳“保质期”
生育太迟也会影响胎儿。在我国，35岁以上的初产妇属于“高龄初产”。产妇年龄越大，卵细胞受各种射线和有害物质的影响会越多，其遗传物质发生突变的机会也会增多。一个人的卵细胞是生来就有的，卵子在婴儿期发生第一次减数分裂之后，其静止期可长达几十年，而生育时间太迟，意味着卵子已经过了最佳“保质期”，质量会下降，发生自然流产、早产、死胎以及先天畸形的可能性会成倍增加。“有研究显示，35岁以上产妇，自然流产率会3倍于25~29岁的孕妇。35岁怀孕，胎儿患唐氏综合征的几率为1/350，而到了48岁，唐氏综合征发生率变为1/10。”
高龄初产还会增加胎儿宫内窘迫、巨大儿等的风险。有研究发现，35岁以上的孕妇母子围产期发病率及死亡率明显上升，高龄初产妇是新生儿死亡率升高的主要原因之一。专家指出，高龄孕妇骨盆和韧带功能退化，软产道组织弹性减弱，子宫收缩乏力，胎位不正，容易导致产程延长而引起难产，造成胎儿窘迫，增加了剖宫产率。
风险：高龄初产妇易患妊娠期并发症
“年龄是妊娠期糖尿病的高危因素。”深圳市宝安区妇幼保健院副主任医师郭华指出，妊娠期糖尿病在高龄初产妇中的发生率是一般产妇的2~7倍。母亲患上妊娠期糖尿病，不仅自己会增加患妊娠期高血压、酮症酸中毒的风险，胎儿也会增加患心脏病、畸形、早产乃至死亡的风险。香港迪亚验血预约中心>
此外，高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于一般产妇的3%~5%。随着孕妇年龄增大，体内激素水平不稳定，会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产，中孕期可引起肌瘤变性，晚孕期可引起早产等一系列并发症。
产妇年龄大产后易抑郁
“产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系!”郭华说，高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。
提醒：高龄产妇要积极“备战”
尽管高龄初产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“高龄初产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把“高龄初产”的消极影响降到最低：
高龄产妇一定要记住从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。孕前最好检测血糖，明确是否患有糖尿病。此外，在怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天自己吓唬自己。
在怀孕期间，要重视先天畸形的筛查，具体如下：在怀孕~13周时，做一期彩超进行排查。怀孕14~20周时，抽血做唐氏综合征的筛查。在怀孕20~22周时，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20~24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
对于高龄初产妇来说，尤其要防止高糖高脂饮食，预防妊娠期高血压、糖尿病。平时保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐。多吃蔬菜水果，保持适度运动，如餐后散步等，不要整天窝在家里不动。此外，市场上卖的孕妇奶粉多数口味太甜，建议不要多吃。
在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”，就放弃自己分娩的机会。建议没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。在生完宝宝之后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受创。
高龄产妇在备孕的时候要掌握度，虽然上面介绍的方法比较安全健康，但是还要到正规医院咨询医生。
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